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不同年龄段瘦身方案 减肥成功的秘诀

      ★★★ 编辑:小夏 | 来源:www.2liang.net | 时间:2014/7/20
导读:为什么这么多人减肥却没有成功呢?如何才能成功减肥呢?其实减肥也要分年龄段的,根据不同的年龄选择对的减肥方法,减肥就能事半功倍了。

减肥除了坚持外,最好按照年龄的不同而选择适合的减肥方法,下面给大家带来不同年龄的减肥方法,让你成功减肥

(图片ID:39363569,丰胸)

18-24岁:呼啦圈瘦腰

这个年龄阶段的人最容易减肥成功,因为这个年龄段体内荷尔蒙分泌极为旺盛,体内循环以及代谢都很旺盛,排除毒素的速度也很快,这个阶段主要是腰腹部位赘肉比较多,对村这些赘肉,只要呼啦圈就可以搞定,每天晚上睡前转10分钟,只要坚持一个星期,就可以发现腰围少了一大圈哦!