您现在的位置: 爱靓网 > 减肥美体 > 瘦身减肥 > 正文

点穴减肥的原理及注意事项

      ★★★ 编辑:小精灵 | 来源:www.2liang.net | 时间:2015/10/12
导读:点穴减肥是根据中国传统的自然疗法而推出的一种减肥方法,可以加快新陈代谢,达到减肥的目的,下面我们来了解下点穴减肥的原理。

点穴减肥的原理是什么?有什么需要注意的事项?不了解的朋友跟着来看看具体的介绍。

点穴减肥的原理

点穴减肥可以通过按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,从而调节五脏功能以及内分泌系统等达到减肥的目的,通过点穴可缓减饥饿感,帮助控制饮食,点穴减肥对局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的疗效。

四大法

1、针灸点穴法

原理主要是调整机体的各种代谢功能,抑制胃肠的蠕动,并抑制胃酸分泌,从而减轻饥饿感,达到减肥目的,适用于脂肪型肥胖。

2、香穴疗法

运用大拇指对身体位的按压,打通能量管道,达到纤体窈窕的效果,针对因缺乏运动,造成身体脂肪囤积产生的水分型肥胖女性。

3、反射疗法

通过对足底穴位施加压力,影响人体的内部器官和循环系统,达到减肥健体的目的。多用于肌肉型肥胖。

4、耳穴埋压法

能有效调整脾胃功能,疏通淤血,清泻消脂,减少能量摄入,促进能量代谢,使脂肪运动分解,适合各种类型的肥胖。

日常最流行的减肥法

具体操作方法

1、将食指按在人中穴的部位,在10秒钟之内,快速按30下,这种方法可以让胃部立即就不再有饥饿的感觉。

2、当想吃零食时,用食指与中指的前端按压手腕内侧,然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。

3、可以用食指和中指的指尖按压胸围肋骨和肚脐之间的中心点,在10秒内做30下,可以使胃部产生饱胀感,有效削减饥饿感。

4、当食欲大增时,用两手掌心相对互压,从食指下方一直压到肘关节部位,可消除紧张情绪,减缓压力。

(图片ID:46406226,点穴减肥的原理)

按摩点穴减肥适宜人群

1 、身材并不肥胖,但是腰部、臀部过度隆起——臃肿。

2 、尝试过各种减肥方法都不成功——减肥无效或是反弹。

3 、原来身材苗条,但是产后臃肿——产后肥胖。

4 、本身身材匀称,但是觉美中不足——重塑体型。

5 、大腿粗壮,胳膊浑圆——体型欠佳

按摩点穴减肥注意:

(图片ID:13064641,点穴减肥的原理)

1 、治疗过程中,可能会出现口渴、厌食、大小便次数增多、疲劳等反应,均属正常现象,等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。

2 、点穴减肥最佳时机是春夏季节,秋冬见效较慢,因为春夏两季人体新陈代谢机能旺盛,自然排泄通畅,从而有利于减肥

点穴减肥不用吃药、打针,不节食,不反弹,健康有效,通过刺激穴位来降低食欲,控制饮食,达到瘦身的目的。