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盘点那些你没见过的奇葩减肥方式

      ★★★ 编辑:Reiko | 来源:www.2liang.net | 时间:2016/7/20
导读:如今,减肥已成为大家炙手可热的话题,各种各样的奇葩减肥方法接连出现,那么有哪些奇葩的减肥方式是你没有见过的呢?

在五花八门的减肥方法里,想必有一些较为奇葩的方式是你没有听说过的,下面小编就跟大家一起来盘点一下那些你没见过的奇葩减肥方式。

奇葩减肥方式一:看恐怖片减肥

据研究发现,减肥女士在看恐怖电影时,比不减肥时吃了多达4倍的爆米花,而在观看喜剧时,却没有明显地增加食量,因此就有专家认为,这是她们“化压力为食量”的结果,所以深更半夜独自一人观赏时,最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电,一惊一吓,冷汗直冒,浑身哆嗦,反复几次,让出汗消耗体能从而排出毒素。

奇葩减肥方式二:生闷气减肥

生闷气非常有利于加强运动,消耗脂肪,同时精神的消耗也会让你产生厌倦感,提不起食欲,因此减少了食品的摄入,干扰了身体的运行,不过长期这种减肥方法,不但对身体没好处,而且还容易给心理造成很大的问题。

奇葩减肥方式三:大笑减肥

笑本身是一种全身运动,尤其是胸骼的运动,因此当人大笑时,人的基础代谢就会增加20%。按照这个数字推算,如果一个人每天大笑10-15分钟,就可以烧掉50千卡的热量,一年下来便能轻松减掉2公斤体重了。

(图片ID:46789601,另类减肥)

在家也能轻松瘦的方法

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奇葩减肥方式四:吹气球减肥

吹气球的时候肺活量增大,对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用,据专家鉴定,每天吹10个气球可减1寸腰围,但却有很少人能够坚持。

奇葩减肥方式五:鸡汤法

这种方法十分简单,只需要减肥者每天进食一些非常简单的早餐和很多鸡汤即可,而且鸡汤的摄入量是不受限制的,但仅仅是鸡汤,绝不能加入面条之类的东西,然后每天坚持,在一个礼拜后便能有不错的减肥效果。

不得不说,本文盘点的这五种减肥方式只能用“奇葩”来形容,但是只要我们加以运用,就会发现自己真的瘦了哦~!