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吃什么可以丰胸,丰胸食谱大全

      ★★★ 编辑:小精灵 | 来源:www.2liang.net | 时间:2019/2/15
导读:吃什么可以丰胸?除了按摩,通过饮食调整达到丰胸是效果最好的,丰胸食谱大全推荐,一起来学学吧。

丰胸除了运动、按摩等丰胸方式外,吃是最简单又享受的丰胸方法,看看可以通过吃什么能丰胸吧。

日常丰胸食物

饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等营养物质,都可以促进乳房的正常发育,日常饮食中莴笋、木瓜、核桃和松仁、黄豆、酒酿、花生和黑芝麻等都对胸部发育有帮助,不妨多吃。

丰胸食谱一:猪蹄红枣汤

材料:新鲜猪蹄、红枣、枸杞

做法:

1、猪脚洗干净以后先用开水烫一下,捞出。

2、在锅内装半锅水,加一些红枣,枸杞,小火慢炖一个小时。

3、等汤变黄色后,加入盐、鸡精、葱末即可。

4、盛汤到碗里,趁热喝,然后吃猪蹄。

功效:猪蹄富含胶原蛋白,而红枣养气补血,是冬日最佳的丰胸食谱。

丰胸食谱二:醋姜猪蹄

材料:新鲜猪蹄2个、生姜6-7片、香醋两勺。

做法:

1、猪脚洗干净后先用开水烫一下,去血丝,捞起备用。

2、把所有材料加入锅里,先用大火煮开,再用小火慢炖,约一个小时。

3、可以根据口味可以加入少量红糖或者冰糖。

猪蹄有丰胸美颜的功效,姜和香醋都能排毒清体,经常喝,不仅胸部变丰满,脸色也会变红润。

丰胸食谱三:红枣桂圆莲子百合枸杞糖水

材料:去核红枣15-20粒、桂圆20粒,新鲜莲子20颗,新鲜百合两个、枸杞40粒。

做法:

1、所有材料用清水泡发,洗净。

2、装入锅里,水煮,小火煲25分钟即可,连续喝几天。

功效:这款糖水补血又滋润,红枣能调气血,通经络,对乳房保健有很大好处。

(图片ID:30902059,丰胸食谱)

效果出众的丰胸方法都在这了!

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丰胸食谱四:枸杞红枣花生粥

材料:枸杞一小把、去核红枣10个、当归5-6片、花生20粒。

做法:将做所有材料洗净,跟米饭一起用小火熬成粥,等粥的颜色呈发红即可。

吃法:月经来时,连续吃7天。

功效:杞子是滋补调养良品, 红枣顺气美颜丰胸,花生也能丰胸,这一款粥配合生理期喝,坚持一段时间会有不错的效果。

丰胸食谱五:花生炖猪脚

材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖 、酒。

温馨提示:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满,猪脚含动物胶原蛋白,可促进女性尔蒙分泌。

想在实现胸部升级,以上这些食谱不妨多吃,既简单又丰胸,还非常滋润哦。